Chez des amis, dans la famille... Faire dormir bébé ailleurs que chez lui n'est pas toujours évident ! Pendant les fêtes de fin d'année, nous y sommes souvent contrains et cela va bouleverser un peu les habitudes de toute la famille. Voici nos conseils pour faciliter le coucher et éviter les difficultés.
L'objectif : que tout le monde passe un merveilleux moment !
Faire dormir bébé ailleurs : que faut-il emporter ?
Il est essentiel d'anticiper correctement votre déplacement en listant les objets à emporter. Par exemple, il sera indispensable d’embarquer le lit parapluie de votre bébé. S’il n’a pas l’habitude d’y dormir, nous vous suggérons de le faire dormir dans ce lit d'appoint quelques jours avant votre séjours. Cela permet de rassurer et de lui proposer une transition vers ce nouveau lit éphémère, en douceur. De ce fait, il sera plus à l’aise en terrain connu.
Parmi les accessoires à ne pas oublier, il y a évidemment :
- son doudou : indispensable pour l'accompagner et le rassurer. Un véritable repère pour lui, sans lequel il peut être très compliqué de trouver le sommeil. Nous vous conseillons de ne pas le laver avant votre départ afin qu'il conserve une odeur qui lui est familière.
- sa gigoteuse : un cocon dans lequel il se sentira en sécurité. Choisissez sa gigoteuse préféré pour lui offrir la meilleure qualité de sommeil.
- son drap : son odeur rassurante lui permettra de s’apaiser dans un nouvel environnement de sommeil.
Chaque objet venant de la maison ou de sa chambre lui permettra de se sentir bien et apaisé. Si vous avez pour habitude d'utiliser une veilleuse ou une musique douce chez vous, n'hésitez pas à les apporter afin de lui donner des repères rassurants.
Au moment d'aller au lit, nous vous suggérons de reproduire votre rituel du coucher tel que vous le faites à la maison, dans la mesure du possible.
Pour tout savoir sur ce rituel, nous vous conseillons de lire cet article : Le rituel du coucher : Bien préparer bébé pour dormir
Quel est l'environnement de sommeil idéal pour le faire dormir ailleurs que chez lui ?
Si cela est possible chez vos hôtes, nous vous conseillons de recréer un environnement de sommeil le plus similaire possible à celui qu’il connait habituellement. Si votre enfant dort seul dans sa chambre, essayez dans la mesure du possible, de lui consacrer une pièce dans ce nouveau lieu. Vous pouvez également créer un cocon avec des paravents ou des tissus.
Nous vous suggérons de choisir un espace à l'écart du bruit puisque vous risquez probablement de célébrer en familles ces instant magiques une fois qu'il sera couché. Privilégiez également un pièce qui pourra être plongée dans le noir afin de favoriser la sécrétion de mélatonine et un endormissement plus paisible.
Nous vous encourageons fortement à arriver le plus tôt possible dans cette nouvelle maison afin que votre enfant puisse découvrir ce nouvel espace et l'apprivoiser avant d'aller dormir. En arrivant sur place, nous vous proposons de lui faire visiter la maison en lui expliquant l'endroit où il passera la nuit.
